Flow & Balance Retreat am Spitzingsee

Beschreibung

Erlebe ein unvergessliches Wochenende voller Achtsamkeit, Bewegung und Naturverbundenheit – am wunderschönen Spitzingsee! Tauche in eine Welt der inneren Ruhe und Balance ein, mit SUP (Stand-Up-Paddleboarding), Yoga, und Meditation inmitten einer atemberaubenden Naturkulisse. Was erwartet dich? Dieses Wochenende verbindet Achtsamkeitspraxis mit einer SUP-Einführung – für Anfänger oder Fortgeschrittene. In kleinen Gruppen erlernst du nicht nur die Technik, sondern verbindest dich auch mit dem Element Wasser. Du wirst durch Meditation und Achtsamkeitsübungen in der Natur die Elemente Erde, Wasser, Luft und Sonne spüren und dich mit ihnen verbinden. Das Arabella Hotel ist der perfekte Rückzugsort: Es kombiniert Stil, Wellness, exzellentes Essen und Ruhe – ein wahrer Kraftort, der dir hilft, wieder zu deiner inneren Balance zu finden. Wichtige Infos: Datum: Freitag, 16:00 Uhr bis Sonntag, nach dem Frühstück und Checkout Wertschätzungsbeitrag für das Programm: 250,- EUR Hotelbuchung: Bitte direkt beim Arabella Hotel buchen (inkl. 2/3-Pension) Ort: Arabella Alpenhotel, Seeweg 7, 83727 Schliersee Beispielhafter Tagesplan für das Flow & Balance Retreat: 🌅 08:00 Uhr – Achtsamkeits-Yoga Sanfte Yogaübungen zur Aktivierung des Körpers und Beruhigung des Geistes. 🍽️ 09:30 Uhr - Gemeinsames Frühstück. 🌞 11:00 Uhr – SUP-Session. Fließende Bewegung auf dem Wasser, um Körper und Geist zu vereinen. 🍽️ 13:30 Uhr – Achtsame Pause. Gesunde Snacks zur Stärkung und achtsamer Austausch. 🧘‍♀️ 14:30 Uhr – Energiearbeit und Meditation, um deine innere Ruhe zu finden. 🥾 15:30 Uhr – Achtsamer, geführter Spaziergang um den See. 💬 18:00 Uhr – Austausch in der Mindful Community. 🌙 19:00 Uhr – Achtsames, gemeinsames Abendessen. 🌙 20:30 Uhr – Meditation unter dem Sternenhimmel. Warum solltest du dabei sein? Achtsame Verbindung zur Natur SUP & Yoga für mehr Balance und Körperbewusstsein Meditation & Achtsamkeit zur Stärkung deiner inneren Ruhe Austausch in einer Mindful Community Das Arabella Hotel als Kraftort für deine Auszeit Wichtige Hinweise: Die Plätze sind begrenzt, eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen. Stornierungsbedingungen findest du direkt auf der Website des Hotels. Schwimmfähigkeit ist Voraussetzung für die Teilnahme am SUP-Programm. SUP-Boards stehen vor Ort zur Verfügung oder können – mit eigener Ausrüstung – mitgebracht werden (bitte an Leash & Finne denken). Melde dich jetzt an und schenke dir eine wohltuende Auszeit im Flow! 🌿