Mit diesen Gewohnheiten & Übungen baust du nachhaltig ein positives Mindset auf und hilfst deinem Gehirn positiv zu denken.

Hast Du es schon einmal erlebt, dass du dir etwas vorgestellt hast und dann ist es genauso passiert? Bevor du jetzt „nein“ denkst, bitte...

Wenn wir von Zielen sprechen, wissen wir sofort, was gemeint ist: Eine klare Richtung, der wir folgen, um dorthin zu kommen, wo wir...

Nach einem unfassbar schönen, inspirierenden und wahnsinnig aufladenden Meditations-Seminar am Ammersee habe ich den Impuls bekommen,...

Wer kennt das nicht: Laute Gedanken, die in stillen Momenten nach Aufmerksamkeit schreien, sodass es fast unmöglich ist, zur Ruhe zu...

Solche Wochen kennt bestimmt jeder: Von Termin zu Termin hetzen und obwohl die Termine online stattfinden, hat man zwischendurch kaum...

Dein Körper und dein Geist sprechen mit dir. Jeden Tag. Jede Stunde. Jede Minute. Jede Sekunde. Wir können oder wollen ihn nur oft nicht...